病気・健康

私は関西に住んでおり過去に「阪神・淡路大震災」を経験しています。 今年も大阪北部地震やその後の豪雨に見舞われて感じたことは、道路の陥没や崩壊、水害などによる被害により物流が分断されるということです。 ...

青汁を飲む目的の中で特に多いのが便秘解消です。その理由は青汁には大腸を刺激する食物繊維が豊富に含まれているから。 特に日本人女性は便秘になりやすい体質の方が多いので、多くの人が便秘解消するための方法を ...

もうすぐ50代（アラフィフ）ということで、健康診断の結果から青汁を始めた私ですが、ここ1年ほどランニングをするようになりました。 その理由は、運動するようにと医師から薦められたからです。 ジョギングと ...

年齢を重ねると健康診断の結果を見ると「悪玉コレステロール値が高い」という方が増えています。 私も以前からそうでしたが、最近では「①毎日の野菜＋②青汁＋③30分運動（週に3回のジョギング）」で改善されて ...

青汁を飲み比べしていると、栄養価の高い青汁を探し求めていくところがあります。もちろん栄養価が高いのは重要なものの一つですが、それだけは良くありません。 青汁は「飲む野菜」と置き換えられます。普段とれな ...

私は健康診断で毎回、高血圧症と診断されていました。以前は健康診断の時だけ血圧が上昇するタイプだと言い切っていましたが、今ではそのタイプでも高血圧症の疑いが強いようです。 高血圧だけならまだしも、悪玉コ ...

ドラッグストアに行くと健康飲料が売られています。他の店よりは安く買えたりするので、わざわざ買いに行っている方も多いのではないでしょうか？ 実は私も健康飲料にはまっていた時が何度かあります。私が飲んでい ...

健康診断の血液検査で糖尿病初期症状や糖尿病予備軍と診断された方は、このタイミングで生活習慣の改善を始めましょう。 食生活や生活習慣病を意識的に改善することで、糖尿病や血液がサラサラになっていきます。ぜ ...

健康診断で悪玉コレステロール（LDLコレステロール値）が高いと言われたことがありませんか？私はあります。 全てを総合して脂質異常症と言います。これらをほっておくと動脈硬化や狭心症、心筋梗塞などになって ...

私は健康診断でいつも血圧が高く表示されます。家では全く問題ないのですが、いつも診断では血圧という結果になっています。 これまでは家庭では正常だから安心だと自分に問いかけてしましたが、診断で高くなるのは ...