ダイエット

ダイエットしている女性のウエストをメジャーで計っている様子

女性の痩せすぎ問題に関する原因と対策

2018/6/28    

最近、女性が無理なダイエットをしていることからくる瘦せすぎ問題が多く取り上げられています。 ダイエットで痩せすぎると多くのリスクがあります。特に骨密度の低下や鉄欠乏性貧血が起こりやすいので、その問題点 ...

バランスのとれた晩御飯

ダイエット中に食事の代わりに青汁を飲んでも良いのか?

2017/1/31    

ダイエットと言えば食事制限がよく言われています。その食事の代わりに青汁を摂ることでダイエット効果は期待できるのでしょうか? 確かに食事制限しながら、青汁を飲むというのは、ダイエット効果がありそうな気が ...

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