「 ビタミン 」 一覧

β-カロテン(ビタミンA)かぼちゃ、ほうれん草、人参、ブロッコリー

青汁にはβ-カロテン(ビタミンA)がどれだけ含まれているのか、含有量で比較ランキング

β-カロテン(ビタミンA)は、全身の皮膚や粘膜などの健康を維持する役割があります。野菜ではほうれん草、カボチャ、人参などにβカロティンは含まれています。 今回、β-カロテン(ビタミンA)の意味や効果、 ...

ビタミンKが含まれる食品(明日葉、豆苗、かぶ、納豆、チーズ、青汁)

青汁にはビタミンKがどれだけ含まれているのか、含有量で比較ランキング

ビタミンKと言えば納豆や明日葉、ブロッコリー、つるむらさきなどに多く含まれているビタミンです。 怪我をした時の血液を凝固させたり、骨の形成に大きな役目を果たしているので、毎日できるだけ食事に取り入れて ...

ビタミンEが含まれる食品(かぼちゃ・ナッツ類・鮎・ウナギのかば焼き)

青汁にはビタミンEがどれだけ含まれているのか、含有量で比較ランキング

ビタミンEと言えば、アーモンドやナッツ、カボチャ、鮎などに多く含まれているビタミンです。ビタミンAとビタミンCと一緒に摂ることが重要。 ビタミンEは若返りや老化防止のビタミンと呼ばれています。アンチエ ...

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