水溶性食物繊維

アガベ(リュウゼツラン)

摂るのが難しい水溶性食物繊維とは?アガベイヌリン入り青汁やサプリで

食物繊維には「水溶性食物繊維」と「不溶性食物繊維」の2種類あります。水溶性は水に溶ける食物繊維で、不溶性は水に溶けない食物繊維のことです。 水溶性食物繊維は、お腹の中で水に溶けて「お腹スッキリ」を促し ...

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