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食物繊維

食物繊維が含まれる食品（野菜・青汁・豆類・海藻）

青汁には食物繊維がどれだけ含まれているのか、含有量で比較ランキング

2021/10/23    栄養素, 食物繊維

食物繊維と言えば、野菜や果物、海藻類、穀物などが多く含まれています。できるだけ毎日の食事に取り入れて、それにプラスして青汁を続けるのが効果的です。 便秘や有害物質を排泄、生活習慣病の予防や改善するには ...

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