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食物繊維と言えば、野菜や果物、海藻類、穀物などが多く含まれています。できるだけ毎日の食事に取り入れて、それにプラスして青汁を続けるのが効果的です。 便秘や有害物質を排泄、生活習慣病の予防や改善するには ...

長命草とは、沖縄県八重山諸島にあるセリ科の植物です。かつては育てているのではなく自然と咲いていました。野草ですね。 沖縄在住の方が「1株食べると1日長生きする」と言っていたことから長命草と言われるよう ...

青汁を飲もうと考えられている方は、ダイエットや便秘解消などの効果もありますが、日々の健康も意識されている方も多いと思います。 私も年齢を重ねることでより健康への意識が高くなりました。健康診断の結果から ...

通販の青汁と言えば、栄養価の高い野菜をそれぞれ粉砕して粉末状にして販売しています。 どの青汁も同じ緑色をしているので一見一緒に見えますが、野菜の種類によって大きく栄養価が異なります。 では青汁に使われ ...

私は関西に住んでおり過去に「阪神・淡路大震災」を経験しています。 今年も大阪北部地震やその後の豪雨に見舞われて感じたことは、道路の陥没や崩壊、水害などによる被害により物流が分断されるということです。 ...

健康を維持し続けためには毎日の食事のバランスが重要。特に不足しがちなのが「野菜」です。 毎日結構摂っているつもりでも、少しだけ不足しているのが1日の野菜の摂取量。 詳しくは下の記事に詳しくまとめている ...

もうすぐ50代（アラフィフ）ということで、健康診断の結果から青汁を始めた私ですが、ここ1年ほどランニングをするようになりました。 その理由は、運動するようにと医師から薦められたからです。 ジョギングと ...

伊藤園健康体が販売している「イチョウ葉青汁」を飲んでみました。 この青汁は日常生活で見聞きした情報を覚えたり、思い出す力をサポートするという「機能性表示食品」です。 機能性表示食品が入っているのが大き ...

アンファーの育毛剤「スカルプD」からなんと、ノコギリヤシエキスが配合された青汁が発売されました。 男性にとっては健康も必要ですが、育毛など男性面でも必要です、特に40代から。 これまで両者は別々のもの ...

難消化性デキストリンとは、トウモロコシなどから抽出した食物繊維のことです。血糖値の上昇を遅らせる効果もあります。 野菜本来の食物繊維以外からでも摂ることができるのでよく青汁などに入っているものが増えて ...