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タマチャンショップで発売されている青汁「翡翠（ひすい）大麦若葉粉末100％」を購入しました。 なぜ購入したのかというと添加物不使用＆農薬不使用という完全無添加で安全な青汁だからです。 飲んでみると同じ ...

お酒を飲む機会が多いという方は食生活が偏りがちです。サラリーマンの方は特に毎日飲みに行かれる方も多いと思います。人づきあいが大切だからという理由があるのでしょう。 そういう方には、お酒のカロリー（エネ ...

1日のほとんどを職場にいる方は、自ずと外食が多くなります。外食以外にもコンビニやスーパーでお弁当を買って食べる方も多いと思います。 自分の好みで買ってしまうと、どうしても偏った食生活になります。しかし ...

日本人は1日に野菜を350g摂取するのが望ましいと言われています。これは厚生労働省が推進する健康作り運動「健康日本21」で目標にしている数値です。 しかし、残念ながらほとんどの方がその摂取量には達して ...

1日3食バランスよく食事をとることは重要です。その日に欠かせない重要なエネルギーを貰えます。 ダイエットしたい方、お腹が空かないから、何も食べられないからという方にも、少しの食生活の改善で仕事のやる気 ...

鉄分と言えばあさり、豚レバー、鶏レバー、ひじきなどに多く含まれるミネラルの一種です。 鉄は吸収率が低いため欠乏しやすいのが特徴。欠乏すると貧血などを起こしやすいので、日頃から十分に摂取するようにしたい ...

テレビのCMでもたまに見かけるマイケアの「ふるさと青汁」を飲んでみました。 生命力が湧いてくるという明日葉の根やカルコンが入っています。また野菜の産地まで書かれているので、安心して飲むことができますよ ...

伊藤園健康体が販売している「イチョウ葉青汁」を飲んでみました。 この青汁は日常生活で見聞きした情報を覚えたり、思い出す力をサポートするという「機能性表示食品」です。 機能性表示食品が入っているのが大き ...

青汁を飲もうと考えられている方は、ダイエットや便秘解消などの効果もありますが、日々の健康も意識されている方も多いと思います。 私も年齢を重ねることでより健康への意識が高くなりました。健康診断の結果から ...

難消化性デキストリンとは、トウモロコシなどから抽出した食物繊維のことです。血糖値の上昇を遅らせる効果もあります。 野菜本来の食物繊維以外からでも摂ることができるのでよく青汁などに入っているものが増えて ...